Защо смашът е ключов
Точно сега се борим с обикновените удари, а желанието е да превърнем всяка реакция в клативен удар. Смашът е вашият „бомбардировач“ – онова, което противоположният играч усеща като отровен удар от небето.
Подготовка преди полета
Внимание: без правилна позиция, смашът е просто къса ракета. Поставете краката ширина на раменете, малко повече на петието, гърбът леко наклонен напред. Ръката с шамбъра е готова – хватът като стискаш кураж, но без напрежение.
Зрителна точка
Гледайте топчето, но не се задръжте в него. Фокусът е върху точката, където искате да го ударите – идеално в горната част на рафтова мрежа. Това е вашият „зонтов парашут“.
Техника на удар
Тук започва танцът. Започнете с бавно предвижване назад, „въвдиш“ подготовка, а след това експлозия: въртене на рамо до нивото на ушите, запетяващи въртене в китка и ускорено навеждане на китката в момента на контакт. Скоростта трябва да е като вятър в буря – неколкократна над скоростта на обикновения удар.
Контролиране на мощта
Не всичко е „чупи всичко“. Ако искате точен смаш, добавете малко „скретено“ въртене към китката в края. Това ще задържи топчето да спори встрани и ще ги остави без дъх.
Трениране с целенасоченост
Играете ли само с приятел? Не е достатъчно. Поставете конус около зона за удари, практикувайте 20 удари, проверявайте къде пада топчето. Използвайте стената – ударете и оставете отскок, анализирайте посоката. Увеличавайте темпото постепенно, иначе ще загубите ритъма.
Точно тук вие се озоваваш в badmintonzalozi.com, където ще намериш видеоуроци, дебати и живи примери от мачове, които ще ти покажат как светът реагира, когато смашът се превърне в орел.
Последен трик
Запомни: смашът е комбинация от скорост, позиция и момент. Ако пропуснеш един от елементите, ударът пада, а противникът се усмихва. Стиснете се в крака, изправете рамо, задръжте лека къса в китката и в избухването оставете всичко – няма място за съмнение. Опитайте веднага, преди следващата ви сесия да започне.